Как полюбить себя. Часть 6.
Найдите любовь в себе!
Наше желание быть любимыми совершенно нормально, однако мы слишком большое значение придаём любви извне.
То есть мы начинаем зависеть от того, любят ли нас другие люди или нет, и если мы получаем любовь, то чувствуем себя счастливыми и если нет-то несчастными или отверженными.
Именно поэтому на Земле так много несчастных людей. Но почему мы разрешаем себе зависеть от чувств других людей, от того, что нам неподвластно? Так быть не должно! Вместо поиска любви где-то найдите ее внутри себя!
Полюбите себя просто за то, что вы есть и тогда вы научитесь принимать любовь других людей и отпускать тех, кто не испытывает к вам чувства с одинаковой лёгкостью , потому что это жизнь и в жизни все временно, но несмотря на это жизнь всегда прекрасна.
Но чтобы полюбить себя, нам нужно принять себя и тогда все наше прошлое становится нашей силой.
Как помочь себе принять себя:
- ослабить требования к себе
- перестать себя критиковать
- научиться осознавать причины своих негативных эмоций
- перестать винить себя за прошлый опыт
- научиться видеть свою внешность по-новому.
«Те, кто нашёл источник любви внутри себя, больше не нуждаются в том, чтобы быть любимыми – и их будут любить.»
– Ошо
Так с сего же начать:
1. берем ответственность за свою жизнь на себя
2. признаем ценность своего существования на Земле
3. прощаем и принимаем себя, своих родителей и своих близких
4. заботимся о своем теле относимся к нему с благодарностью
5. освобождается от негативных эмоций
6. даем другим то, в чем сами нуждаемся
7. признаемся себе в любви
8. открываем свои уникальные таланты и восхищаемся своими открытиями
9. фокусируемся на своих лучших качествах
10. настраиваемся на единство с природой и наслаждаемся прекрасным.
